A gratidão é uma prática simples, mas poderosa, que tem um impacto significativo na saúde mental e física. Diversos estudos científicos, incluindo pesquisas da Harvard Medical School, demonstram que a gratidão pode trazer inúmeros benefícios. Isso também é reforçado pelos ensinamentos de Jesus, que frequentemente destacava a importância da gratidão e do amor. 1. Melhora do Bem-Estar Mental: Praticar a gratidão está fortemente associado a níveis mais altos de felicidade e sat